学校如何引领教师张弛有度过暑假

　　暑假是教师休整身心的关键时期，也是学校涵养教师队伍活力、优化教师成长节奏的重要契机。对中小学校而言，如何平衡教师的休息权与专业发展需求，引领教师科学规划假期？如何通过人性化管理与暖心服务，让教师既能养精蓄锐，又能实现适度成长？本刊特编发一组稿件，敬请关注。

　　经验

　　给教师一份自选式成长菜单

　　武有国

　　最近几年，每到暑假，学校都会发布《教师暑假自选式成长菜单》，分为安心休整、微成长、暖心生活三大板块。每位教师只需在任意一个板块中选择一项完成即可，不设上限，不评等级，开学后自愿交流分享。

　　我们明确告诉全体教师，暑假最重要的任务，就是好好休息。经过一学期的高强度工作，身心疲惫是绝大多数教师的真实状态。如果只想放空自己、陪伴家人、享受生活，这就是最有价值的暑期收获。本板块仅设置一项极简任务：拍摄一张属于自己的幸福假期瞬间。可以是傍晚的晚霞、冰镇的西瓜、家人相伴的温馨画面等，一切随心。无需撰写心得、不用上交总结。去年，一位从教25年的老教师分享了自家阳台盛开的茉莉花，她感慨道：“从教这么多年，我第一次觉得学校的任务不是负担，而是一份温柔的礼物。”

　　针对部分想利用假期小幅提升、精进业务的教师，我们摒弃长篇写作、繁杂教研等繁重任务，将专业成长拆解为低门槛、高实效、短时长的微任务，三选一即可，单次完成时长不超过半小时，轻松落地、贴合教学实际：一是依托国家智慧教育公共服务平台，观摩三节优质公开课；二是结合下学期教学内容，构思一个简单的跨学科教学小项目；三是深耕中考真题，重做本学科中考试卷，梳理出学生最易出错的三道题型，标注针对性教学提醒。任务虽小，却精准贴合课堂痛点、备考重点、教学难点。

　　我们还专门设置暖心生活板块，鼓励教师们暂时跳出三尺讲台，专注自我生活、滋养个人心境。学做一道新菜、坚持十日运动、读完一本闲书……任何让自己身心愉悦的小事都可以。去年，我校一位数学教师利用暑假学会了弹尤克里里，并在“开学第一课”为学生弹唱《童年》，瞬间拉近了师生距离。他说：“松弛的假期，治愈了我的职业疲惫，也让我重新找回了当老师的热爱与初心。”

　　为了让自选式成长菜单不走形式、不变味，学校定下三条管理底线，坚决执行、绝不松动。第一，不统计、不排名，尊重每一个人的节奏。第二，假期完成情况不纳入绩效考核、不影响评优评先，仅作为学校了解教师状态、优化人文管理的参考依据。第三，校领导全员带头参与自选任务，以身作则。

　　把假期还给教师，把成长选择权还给教师，让教师们既能安心休养、治愈疲惫，也能随心精进、悄然成长。唯有教师身心丰盈、状态松弛，才能以更饱满的心态、更温暖的姿态，深耕教育、育人育才。

　　（作者系河南省鹤壁市第七中学党支部书记、校长）

　　引导教师为教育生活“存档”

　　杨明川

　　藏在日常琐碎里的教育瞬间，是乡村教师最珍贵的成长财富，更是贴合农村学情的鲜活教育资源。漫长的暑假，正是教师回望过往、沉淀自我的最佳契机。不同于集中式、任务式的专业研修，书写教育回忆录节奏自由、内容自主、形式灵活，完美适配教师假期休息需求，是兼顾休息权与专业成长的最优路径之一。

　　结合乡村教师工作特点，我们探索出一种柔性的假期成长方式：不搞强制培训、不增额外负担，引导教师在休息之余静心书写教育回忆录，为自己的教育生活“存档”，让教师实现身心休整与专业成长双向赋能，真正做到假期张弛有度。

　　我们不设固定格式、不苛求文采篇幅、不作考核要求，只倡导真实、真诚、真切的记录。教师可随心梳理四类教育片段：一是课堂突破，记录适配乡村学情的创新教学尝试、重难点突破的有效方法；二是育人遗憾，复盘课堂设计疏漏、学生问题处置不当等待优化细节；三是暖心瞬间，记录留守儿童的成长蜕变、师生双向奔赴的温暖故事；四是履职感悟，总结班级管理中的经验与不足。

　　区别于形式化的假期作业、强制性的线上研修，教育回忆录的撰写是一场教师与自我的深度对话，学校完全尊重教师的假期自主权。对乡村教师而言，回望经验与不足，能够固化育人优势，让零散的有效教学方法形成体系。同时，还能珍藏温暖瞬间，唤醒教育初心，治愈长期坚守乡村带来的职业倦怠。这种自驱式的成长，远比被动式的培训更有温度、更具实效。

　　之所以不作考核要求，是因为我们始终相信，真正的专业成长从不是靠外力强迫出来的，而是源自教师内心对教育的热爱与对自我提升的渴望。卸下考核的压力，教师才会放下应付任务的心态，真正沉下心来和自己对话，写出最贴合自身实际的教育思考。强行施压只会把本该轻松的成长变成假期负担，反而消解了教师休整的意义，甚至催生抵触情绪，最终得不偿失。给教师足够的空间与信任，才能让这份沉淀变得从容而有效，让教师在休整中自然收获成长。

　　对常年连轴转的乡村教师来说，暑假本就该是身心放松的缓冲期，我们只需要给他们一个轻量的梳理出口，帮助他们在松弛的状态下自然完成沉淀与成长，从而让假期变成新一轮教育旅程的加油站，让教师带着满格的电量，从容开启新学期的教育生活。

　　（作者系重庆市开州区中和镇三合中心小学党支部书记、校长）

　　鼓励教师在假期磨好一节课

　　赵海蓉

　　假期，我们只鼓励教师做一件事：静心“磨”好一节自己最拿手或最想突破的课。

　　我们不要鸿篇巨制的论文，只要一份“沉浸式教学设计详案”，并为此提供了三个具体的“脚手架”：

　　一是对标国家智慧教育公共服务平台，站在巨人的肩膀上眺望。我们鼓励教师登录国家智慧教育公共服务平台，找到对应课题的部级精品课，反复观看三遍。第一遍看流程架构，厘清环节衔接的逻辑；第二遍听理答艺术，揣摩名师如何接住学生的“球”；第三遍品细节处理，感悟其教育智慧的渗透。看完后只需回答：名师是如何拆解重难点的？我又该如何结合本土学情进行改良？

　　二是死磕一个痛点，拒绝面面俱到。我们引导教师聚焦一个真实的课堂顽疾：数学教师可以专门攻坚“如何在分数除法中设计导入，让学习困难学生也敢开口”；语文教师可以潜心琢磨“古诗教学中的朗读指导如何体现层级感”；科学教师则可思考“实验材料匮乏时如何用生活替代品达成探究目标”。集中力量办小事，让研究真正落地生根。

　　三是成果可视化、去纸化。我们不作考核，鼓励教师在教研组群内分享这节课的设计思路思维导图和一段3分钟的设计理念自述音频。这种短小精悍的形式，既卸下了教师的书写负担，又倒逼其提炼核心观点，锻炼了他们的逻辑归纳与口语表达能力。

　　更令人欣喜的是，这种“微格教研”悄然改变了校园的生态。开学后的第一次教研，大家不再比拼谁的笔记本更厚，而是比拼谁的设计更巧、谁的学生立场更稳。

　　校长引导教师成长，切忌贪大求全，要允许教师在暑假里为一节课反复较劲。当教师不再为了应付检查而抄笔记，而是为了追求更好的课堂而思考时，这才是最高质量的“充电”，也是最优雅的暑期休整。

　　（作者系辽宁省瓦房店市轴承小学校长）

　　观点

　　请把完整的假期还给教师

　　潘照团

　　教育部办公厅印发的《关于做好2026年中小学、幼儿园暑期安全工作的通知》提出，杜绝层层加码、过度摊派责任，原则上不安排专任教师值班值守，不得要求教师参加非教育教学培训，不得要求教师承担巡河护林、上街执勤、创城庆典、汇演展览等非教育教学任务。这是对长期以来教师假期被挤占、责任边界模糊问题的纠偏。

　　在一些学校，以往管理深陷“假期必精进、空闲必学习”的固有思维，用清单式学习、强制性集训填满教师假期，无视教师日常的身心透支，逼迫教师在高压中被动应付，这极易催生教师消极躺平的心态。真正的人文管理，始于尊重教师的闲暇权利，学校要把完整的假期还给教师。

　　学校管理者要有这样一种认知：不把假期变成延伸的工作场。学校管理者要把完整的假期还给教师，给教师留出足够的喘息空间，这才是真正对教师负责、对教育负责。

　　把完整的假期还给教师，首先要敢做“减法”，减掉那些不必要的形式主义任务，减掉那些超出教师职责范围的额外要求，把本该属于教师的时间和空间完完整整交回他们手里。真正的管理，从来不是靠挤占假期来体现价值，而是懂得在该放手的时候放手，用信任代替管控，用赋能代替施压，让教师在松弛的状态里自然生长，这才是教育管理该有的样子。

　　落实人文关怀，还要放开束缚，鼓励教师安心休整。学校要引导教师走出校园，陪伴家人、培养爱好、走访市井、参与志愿服务。生活化的闲暇并非虚度，亲身经历的烟火日常，能够丰富教师的人生阅历与共情能力，反过来充实课堂素材，打破书本教学的局限。

　　学校要划定暑期工作红线，非紧急工作一律延后至开学处理，临时事项优先线上沟通，杜绝临时召回、集中返校。对于愿意利用假期自主钻研教学、提升自我的教师，学校可以提供资源支持与分享平台，但绝不能用考核、任务进行绑架。

　　多重保障落地，隔绝工作无序打扰，让教师假期生活安稳踏实，就能真正打消教师的顾虑，让他们放下心来享受完整假期。只有当教师在假期里充分休整、补满能量，才能带着舒展的状态、鲜活的感受回到课堂，把更饱满的生命力带给每一个学生。

　　（作者系浙江省温州大学城附属学校教育集团校长）

　　建言

　　暑假管理，校长要学会设边界

　　刘海涛

　　去年暑假，学校做了一个大胆的决定：取消所有统一规定的假期书面作业。取而代之的是一句话：“请用你觉得最舒服的方式，为新学期的自己做一点准备。形式、内容、数量，都由你定。”

　　结果出乎意料：开学后，有人主动分享了假期琢磨出的一道题的新讲法，有人带来了一本自己读完后写满批注的书，还有青年教师提前到校布置教室——不是被要求，而是自己想。

　　教师假期负担重，很多时候不是任务本身有多难，而是心理负担太重——工作群随时可能弹出消息，随时可能有“紧急任务”。为此，我们专门定了一条规矩：暑假期间，除非涉及安全等重大问题，不在教师群布置任何临时性任务。

　　同时，我向全体教师承诺：每周五上午9点到10点，我会在办公室开放接待，有任何需要，教师可以随时找我，但我不主动“找事”。这一举措效果很明显：教师群里安静了，但私下里主动来找我聊教学、聊困惑的人反而多了。

　　当然，不作统一要求，不等于完全放任。学校的做法是：提供资源，但不强迫使用；设立选项，但不纳入考核。具体来说，我们做了三件事：第一，整理了一份“假期成长资源包”，包括国家智慧教育公共服务平台的优质课链接、县里名师工作室的教研资料、几本教育经典的电子版。全部放在学校公用网盘，教师按需自取，不打卡、不反馈。第二，设立一个“假期微成果”自愿分享机制。教师在假期里如果有任何小收获——一节课的灵感、一个学生的故事、一本好书的感悟，可以用任何形式（文字、语音、照片）发给我。开学后，我会挑选一些在教师会上匿名分享，并准备一份小礼物作为感谢。第三，开学第一周，不检查、不评比、不收任何材料。给教师一周缓冲期，用来调整状态、熟悉学生、适应节奏。

　　当设立好边界，用信任代替控制，教师会用自己的方式给出答案。暑假管理的最高境界，不是让教师“完成多少任务”，而是让他们在开学时说一句：“这个假期过得值，新学期我有劲。”

　　（作者系广东省云浮市郁南县平台镇中心小学副校长）

　　暑期要给教师更多自主空间

　　朱润东

　　教师要照亮学生，自身先要有光。若假期被专业提升任务全盘挤占，缺少喘息蓄力的空间，讲台之上自然难有充盈的育人力量。对教师而言，假期最该做的，是给紧绷的身心放个假，先给自己“清空缓存”，再有序重启。因此，学校管理者要给教师更多的自主空间。在学校暑期管理工作中，我们确定了三条重点原则：

　　第一条，不要求教师在假期里写新学期教案。我们只建议开学前一周年级备课组进行“头脑风暴式”集体备课——不谈格式，只聊教学灵感。这解放的是“心理时间”——不必时刻背负“还没备课”的低度焦虑。

　　第二条，不硬性摊派线上培训学时。打破以往对线上学习时长的强制性规定，强调资源的自由利用。鼓励自主阅读，即便只是观看一节课或阅读一本书。

　　第三条，不统一布置家访任务。期末家长会后，学校会附以如下提示：“假期期间，教师亦需适当休整。有需要时可主动联系，如非紧急事务，建议开学后再沟通。”此举有助于教师恢复工作与生活的平衡，提升专业状态。

　　对于想要借助假期提升自我专业能力的教师，我们将以往的“任务清单”改为“机会菜单”，根据征求的意见列举教师暑假“最想做的十项活动”，并配以建议时间投入及可支持资源说明。教师自主选择参与项目，数量界定为零至三项。

　　此举摒弃强制性，有效提升了教师自主参与度和积极性。

　　同时，我们引入“同频成长圈”机制：选择同一任务的教师，可组成3至5人微型团队，配备一名“学长”作为经验引导者。小组假期依托社交媒体展开交流，完全尊重每个人的不同节奏。“同频成长圈”是教师自主选择的微型共同体，这种轻量的结伴成长模式，既满足了想要提升的教师的需求，又没有打破假期本该有的松弛感，不会让专业成长变成假期里的新负担。

　　作为学校管理者，这个暑假，我不期待教师们“弯道超车”。只愿他们安稳睡几个懒觉，从容读几页闲书，安心陪几天家人，在寻常烟火里，找回教书育人最初的心跳。

　　（作者系甘肃省兰州市七里河区安西路小学党总支书记）

　　众议

　　广东省深圳市红桂小学校长叶育枢：我们明确将“充分休息”列为假期的首要任务，鼓励教师们暂时放下教案和课题，去阅读一本非教育类的书籍，去陪伴家人，或者仅仅是发发呆。只有教师的身心真正得到滋养，教育的源头活水才能重新涌动。

　　北京市朝阳区芳草地国际学校富力分校校长李欣：原则上，我们在暑假期间不安排强制参加的线下培训，不在假期中间布置需要全员完成的文字材料，所有非紧急的工作任务一律等到开学前一周再通知。当教师感受到被理解、被信任，他们回馈给学校的，往往比我们预期的更多。

　　辽宁省大连高新技术产业园区第四学校校长赵毅：每年暑假前夕，学校会给每位教师发一笔购书经费，由教师自己在推荐书目中自愿选择想读的书籍。开学后我们有轻松的交流分享活动，但不交读后感、不纳入考核。当阅读不再是“作业”，反而有更多教师愿意拿起书。

　　四川省成都石室中学党委书记毛道生：我们鼓励教师主动切换空间场所，让教师们在生活中涵养教育智慧：山川河湖海、社区、博物馆、艺术馆、运动场、家乡……当教师带着自然气息、市井烟火回到讲台，教学就不再是干瘪的说教，而是鲜活的感染。

　　浙江省衢州市衢江区实验小学校长邵建刚：我们制定《教师假期权益保障公约》，严禁任何形式的“隐形加班”，不强制要求教师每日打卡、不布置非必要的材料收集任务、不把假期变成“评比季”。若确有必须完成的准备工作，一律在放假前集中部署到位。